Kaksplus.fi

7. elokuuta 2017

Mustikka-lehtikaalismoothie

Metsät alkaa olla pullollaan mustikkaa, joten oli aika käydä poimimassa niitä ja valmistaa herkullinen smoothie. Mustikan lisäksi tässä smoothiessa mukana on toinenkin superfood: lehtikaali, joka ei maistu juurikaan marjojen ja hedelmien seasta. Hyvä niin, sillä sen maku ei kuulu varsinaisiin suosikkeihini, mutta sen terveyshyödyt haluan :)





Mustikka-lehtikaalismoothie


2 dl tuoreita mustikoita
4 isoa lehtikaalin lehteä 
1 dl vettä
1 dl kauramaitoa
300 g ananasta (tuore/purkki)
1 banaani

Ainekset blenderiin ja sekaisin, valmis!




Terkuin,
Doris

2 kommenttia: